—-Edad biológica vs. edad cronológica:
• *La edad del documento de identidad representa únicamente la edad cronológica*
• *La edad biológica real está determinada por el estado del sistema vascular: «tenemos la edad de nuestras arterias»*
—–Metáfora del reloj de arena
*Al nacer se inicia la caída de la arena; la velocidad a la que cae no es uniforme ni fija, sino que depende directamente de los hábitos y el estilo de vida de cada individuo*
*Se desconoce cuánta reserva de tiempo («arena») queda en la parte superior.*
—–Límites del chequeo médico convencional:
• *El modelo tradicional de control anual resulta insuficiente: una persona puede realizarse estudios de rutina año tras año, obtener resultados dentro de los parámetros habituales y sentirse bien, pero al cabo de cinco años simplemente es «cinco años más vieja», acumulando daño subclínico sin detección preventiva*
• *La medicina moderna orientada a la longevidad exige ser proactiva, continua y permanente, no reactiva ni limitada a chequeos esporádicos.*
• *Las grandes patologías que se manifiestan clínicamente a partir de los 60 o 65 años (cáncer, accidentes cerebrovasculares, infartos y enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer o el párkinson) no comienzan en la vejez; se incuban de manera asintomática y progresiva desde los 30 o 40 años.*
• El prestigioso cardiòlogo Valentín Fuster realizò una evaluación de la pared arterial mediante técnicas sencillas de detección de grasa —más allá de si la arteria está tapada o no mediante Doppler común— donde demostró que hasta un 63% de adultos jóvenes asintomáticos (40 a 54 años) ya presentan placas ateroscleróticas*
• *Se debe diferenciar entre prolongar los años de vida cronológica y extender la expectativa de salud (healthspan)*
• *Alerto sobre el fenómeno de la «década perdida»: actualmente, dos tercios de las personas mayores de 75 años viven con mala salud, pasando sus últimos 10 años con limitaciones o enfermedades*
• *Las nuevas generaciones (menores de 40 años, millennials y centennials) tienen una mayor conciencia de que alcanzarán el centenar de años y demandan llegar sanos, funcionales y autónomos hasta el final de la vida*
• *La ciencia de la longevidad dejó de ser una moda y se consolidó como un sector que mueve 6,7 billones de dólares a nivel global, superando a industrias como el turismo, la moda y la farmacéutica convencional*
• *Tras la pandemia de COVID-19, se evidenció la fragilidad biológica humana y del sistema de salud, impulsando a las personas a asumir un rol activo en el cuidado propio*
• *Las herramientas de IA registran decenas de millones de consultas semanales sobre salud, donde los usuarios analizan directamente sus estudios de laboratorio; si bien advierto sobre los riesgos de interpretar datos sin supervisión médica, subrayo que este comportamiento demuestra la voluntad ciudadana de gestionar su propia salud*
• Impacto ambiental y contaminación interna (microplásticos y polución):
• *Estudios y autopsias evidencian una acumulación significativa de microplásticos en el tejido cerebral (en volúmenes comparables al peso de una cuchara plástica de café)*
*Esta presencia se correlaciona con mayor incidencia de infartos, ACV, progresión de aterosclerosis y aceleración de demencias*
• *Hay cambios de conducta del consumidor con creciente rechazo a los plásticos cotidianos, reemplazándolos por vidrio, utensilios de cocina con sellos no tóxicos, filtros de agua y purificadores de aire.*
• *La polución del aire es un factor de riesgo vascular directo causante de alrededor de 7 millones de muertes anuales en el mundo (por ejemplo, transitar un día en ciudades con alta polución como Nueva Delhi equivale a fumar un atado de cigarrillos)*
-Definición bioética y neurológica de la muerte:
• *Durante mis convocatorias por parte del Vaticano ante la Pontificia Academia de las Ciencias (iniciadas bajo Juan Pablo II y concluidas con Benedicto XVI), defendì el criterio científico de que la muerte cerebral no es una tipología aislada ni un coma profundo: la muerte encefálica documentada por examen neurológico es la muerte biológica definitiva del individuo, aun cuando se mantengan ventilación y pulso mecánicamente*
• *La consolidación de este concepto médico y su aceptación doctrinal por parte de la Iglesia permitieron brindar un marco ético sólido y salvar miles de vidas mediante la donación y el trasplante de órganos*