*¿Todos tenemos realmente las mismas posibilidades de cuidar nuestra salud mental? Porque solemos pensar que la salud mental ocurre exclusivamente dentro de la cabeza de las personas…*
*Entendemos que la salud mental no depende solamente de lo que ocurre dentro de cada uno, también depende del mundo en el que habitamos*
*Así como hablamos de infraestructura cuando pensamos en rutas, en escuelas, en hospitales… podríamos crear una categoría que se llame infraestructura del bienestar:
o Tiempo para descansar e ingresos previsibles.
o Viviendas seguras y barrios tranquilos para caminar sin miedo.
o Servicios de salud accesibles y espacios públicos de encuentro.
o Redes de apoyo comunitario
*Estadísticas globales de la OMS: Casi 1 de cada 7 personas en el mundo vive con algún trastorno mental. La ansiedad afecta a 350 millones de personas, siendo el trastorno mental más frecuente a nivel global.
*El autocuidado es importante, pero no reemplaza las condiciones que permiten cuidar*
*Una sociedad saludable no es solamente aquella que ofrece buenos tratamientos cuando alguien se enferma, también es aquella que crea las condiciones para que las personas puedan vivir mejor antes de enfermarse*
*¿Estamos pensando la salud mental como una responsabilidad exclusivamente personal, o también como una responsabilidad colectiva?*