*Tenemos un ADN que al momento de la replicación celular se tiene que organizar en cromosomas. Los cromosomas son como una «x» que tienen dos brazos que se llaman cromátides que en la punta están los telómeros*
**Los telómeros son repeticiones idénticas de ADN cuya función es evitar que en la reorganización de los cromosomas se generen aberraciones en las uniones o duplicaciones de la secuencia.Tienen una función vital en el sostenimiento de la identidad celular*
*A partir de la organización del ADN podemos esperar que la maquinaria nuclear genere tantos mensajeros para la síntesis proteica como cada célula requiere. La función de los telómeros en la integridad del ADN es vital*
*La reparación de los telómeros es algo que ha despertado mucho interés en la ciencia*
*Hay mecanismos, fármacos que se están desarrollando para la reparación o crecimiento de los telómeros, lo que tiene que ser muy vigilado de cerca, y aún no está en uso clínico*
*Con cada ciclo celular los telómeros se van acortando y desapareciendo. Para evitar la ausencia de los telómeros empiezan ciclos de envejecimiento celular incluso de muerte celular programada hay recursos de la vida diaria*
*La genómica a avanzado en que si bien la estructura del ADN debería ser constante,la transcripción a proteínas depende de una serie de señales que parten del medio ambiente y del individuo,sus costumbres y hábitos*
* Hábitos como sueño, alimentación, ejercicio, el estado de ánimo y sus relaciones sociales*
*La mielina es una lipoproteína que envuelve a los axones tanto del sistema nervioso central (oligodendrocito) como periférico que envuelve los nervios del cuerpo*
*La función vital de la mielina es generar una condición tal que permita a la conducción nerviosa ser más eficiente.A su vez tiene un intercambio metabólico muy interesante con el axon de cada una de las neuronas que hace a la vitalidad de la propia neurona*
*Hay una simbiosis entre la neurona y la mielina para su correcto funcionamiento. La mielina se puede reparar y se puede enfermar*
*La enfermedad que compromete al sistema nervioso central la más conocida es la esclerosis múltiple. Dentro del espectro de las enfermedades desmielinizantes hay varias*
*Y hay enfermedades donde la estructura de la mielina está alterada y se llaman enfermedades dismielinizantes*
*Se está alargando el período de vida , hay muchos menos nacimientos que hace unas tres décadas atrás, la población se está constituyendo en adultos y adultos mayores*
*El logro de la ciencia médica es permitir llegar a una edad adulta con salud. Ayudado por otras ciencias y la tecnología. Y es importante la labor del periodismo científico en la divulgación *
*En el Alzheimer se están produciendo avances importantes no solo en el conocimiento de la enfermedad y su dinámica sino en producir cambios en esa dinámica que eviten la progresión de la enfermedad y favorecer la detección temprana*
*Es la familia la que advierte tempranamente el cambio en el comportamiento, en el rendimiento de memoria. Es no reconocer las caras, los rostros familiares, el reconocimiento del simbolismo de la palabra, la ubicación en tiempo y espacio, vestirse mal*
*Otros indicadores. hablar menos, guardar cosas en lugares que no corresponden, estar desorganizado. Todo esto es válido no sólo para el Alzheimer sino para otras enfermedades demenciales que impactan en la conducta de la persona*
*Las personas se vuelven más agresivas en el trato, no tienen la empatía que solían tener, no entienden, no comprenden es como que se ponen egoístas*
*La mielina esta constituida por una matriz que es el colesterol y proteínas. En el tratamiento contra el colesterol (LDL) inhibiendo la síntesis del colesterol aumentó desproporcionadamente la cantidad de enfermedades neurocognitivas tipo alzheimer …*
*Como así también enfermedades musculares como del sistema nervioso periférico . El aumento de harinas y azucares aumentó el nivel de enfermedades como diabetes o neuropatías*
*Pero se observa que no cambió la incidencia de enfermedad coronaria oclusiva y de infarto por más que esté inhibida la síntesis de colesterol*
*El tomar estatinas si fuera cardiólogo le diría que es correcto, pero como neurólogo no juega tan a favor*
*La relación que tiene cada ser humano con un fármaco es diferente y depende de la epigénica y la genómica del individuo. Está probado que ciertos fármacos dados en Alemania bajan el colesterol y el mismo fármaco en Mejico produce leucemia*
*Hay señales que parten del entorno del individuo, de la alimentación, del estilo de vida que condicionan el comportamiento de la transcripción genómica. Hay que adecuar los tratamientos a cada individuo y no bajo una normativa global*
*La caminata y la caminata activa genera una serie de péptidos llamados endorfinas que regulan la memoria de corta latencia y tienen importancia en la conducta*
* El ejercicio rutinario aporta las endorfinas y restablece el efecto del stress oxidativo de la vida diaria, de las emociones, de la alimentación que hace que nuestro cerebro construya escenarios adversos*
*Esto hace que nuestro organismo se prepare para la lucha y la defensa liberando cortisol y adrenalina, que son sustancias biológicas útiles para un período muy corto de tiempo, para responder a una agresión*
*Si nos estresarnos por factores que tienen que ver con el lugar donde vivimos o por la conducta dela sociedad,producimos cortisol o adrenalina en forma constante, esto produce hipoglucemia,resistencia insulinica y estres oxidativo*
*Falla el metabolismo celular y se llena de factores agresivos desde el punto de visa químico el interior de la neurona y de las células en general que contribuye por ej al envejecimiento*
*Para lograr una adecuada liberación de endorfinas tiene que ser un ejercicio aeróbico de mas de 30 minutos . Una caminata de 4/5 kms como mínimo todos los días*
*Quienes tienen alguna dificultad en caminar, pueden hacer elongación, aquagym, yoga*
*El hecho que la persona esté en soledad le quita una enorme fuente de información sensorial, cognitiva; la socialización impacta en todo el cerebro: imagen,lenguaje, expresión, el tono con el que se habla, control de impulsos, inhibición de agresión,*
*Como empatizamos en grupo, como nos proyectamos a futuro. Todo esto hace que el cerebro trabaje al unísono: tanto el hemisferio dominante como el subdominante*
*Todo lo relacionado con el afecto y el amor hace a la salud del sistema*
*Las mascotas ayudan muchísimo a los adultos. En Japón, Corea, donde tienen la enfermedad de la soledad muy avanzado han experimentado con mascotas robots pero es imprescindible que tengan ojos!*
*El robot por medio de la IA va comprendiendo emociones, y empatiza con el individuo y lo acompaña en la nostalgia y en la alegría*
*Esto impide que el cerebro envejezca y ha dado impulso a la robótica en el acompañamiento humano*
*El sueño es uno de los factores que regula la salud de nuestros telómeros. Las horas de sueño tienen que ser entre 7/8 con una buena respiración asociada*
*Hay que asar por todas las etapas del sueño, en una de ellas, en el sueño REM a partir de él el cerebro a través del nervio vago libera micro RNA que son mensajeros genómicos dirigidos a toas las células del cuerpo para la reparación celular!
*Se puede estar en la cama por las 7/8 horas, que duerma, pero si hay alteraciones y no se logra el estado REM no se genera la opción de reparar y mantener nuestro stock celular*
*El sueño,la alimentación sin oxidantes, sin harina o por lo menos sin gluten, sin azúcares complejos, sin aditivos, colorantes ayudan a la salud de nuestro genoma*
*La nutrigenómica es la ciencia que se ha abocado a evaluar el impacto de los distintos componentes de la dieta en la salud de nuestro genoma
la tecnología Carti nos permite hacer una serie de modificaciones génicas que se llaman parches génicos que puestos dentro de un vector que es un virus activado externamente con un antibiótico impactan en el ADN y corrigen el error metabólico*
*Esto ya se está aplicando en enfermedades, hay diferentes CARTI para leucemias y tumores, y se está estudiando para el Alzheimer, Parkinson*