#TerapiaPosturalHolistica *Trabajamos la conexión mente/cuerpo*
*No tenemos registro de nuestro cuerpo, salvo cuando nos duele*
*Nuestro cuerpo es un tejido sensible, que cuando lo despojamos de su rigidez , nos ayuda a tomar mejores decisiones!*
*Es rearmonizar la postura a través de ejercicios de estiramiento combinados con un trabajo sobre la respiración. Combinamos yoga, pilates, Tai Chi*
*La Dra. en Neurociencias Nazareth Castellanos manifiesta que «el cuerpo esculpe el cerebro» y que “Corregir la postura permite cambiar nuestras emociones”*
*Hay que tomar conciencia del cuerpo,*
#Bostezo *El bostezo tiene una connotación negativa, se lo relaciona con el aburrimiento* Y no es así!!!!!
*Todos los mamiferos bostezan, los fetos bostezan en el vientre de la mamá*
*Al bostezar introduzco mucha cantidad de oxígeno, con lo cual el cerebro automáticamente se oxigena y se pone a atender, se activa*
*Al bostezar y estirarse se liberan tensiones! Y se producen cambios hormonales*
*Cambia el estado atencional, nos equilibra: ¡Bostezar antes de responder!!!!!!